企業 出張マッサージ 新橋

投稿日: 2016年11月21日 カテゴリー:

おはようございます。

カラダ会議室の山名です。

先日、新橋のお客様と企業向け出張マッサージの打ち合わせがあったため
新橋駅へ行ってきました!

そして有名なSL公園
この場所はいつも賑わっていますね♪

待ち合わせをするサラリーマン
古本や飲食などのイベント
響く音楽
謎のアンケート 笑

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そして時期はクリスマス

最近はサンタクロースもソリはやめてSLで世界を回っているのですね。
キラキラしていて綺麗です。

きっとメーテルともすれ違っている事でしょう。。。

カラダ会議室は東京都内も喜んで出張いたします!
是非お声がけください!

 

リニューアル!

投稿日: 2016年10月31日 カテゴリー:

おはようございます。

カラダ会議室 代表 山名です。

先日ホームページがリニューアルいたしました!

カッコイイ☆

今まではほぼ手づくりで、もちろん自信をもって公開していましたが

やはりプロに作っていただくと美しいですね。

 

新しいシステムなので

まだブログも書くのが慣れなくて

勉強しなくては!です。

 

この新しくなったホームページを見て

企業向け出張マッサージについて興味を持っていただき

皆さんが笑顔になってくれれば嬉しいです。

 

出張のお供

投稿日: 2016年8月16日 カテゴリー:

おはようございます。

カラダ会議室代表 山名真悟です。

最近、出張の数も増えてきて

個人のお客様のお宅へ行くことも増えてきました。

色々な場所へ出かけるのですが

今までは自転車でのんびり移動していると

お客様のお宅へ着くころには背中がびちょびちょになってたんです。。。

そこで

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バイクを買いました!

これでスッキリ出張へ出かけられます♪

皆さんどんどんお声がけください^^

肩コリ腰痛と仕事

投稿日: 2016年7月25日 カテゴリー:

おはようございます。

カラダ会議室代表 山名真悟です。

梅雨がまだ明けないようですね

今週は知り合いとビアガーデンでに行く予定があるので

雨は降ってほしくないですね><

今回も健康と仕事のお話です。

まずは前回のブログをどうぞ

作業効率の話

みなさんお悩みの肩コリ腰痛

普段から常に感じている方が数多くいらっしゃいます

その肩コリ腰痛はいつも感じている事で慣れてしまい

「いつものことだから仕方ない」と思っている方がほとんどです。

しかし、その肩コリ腰痛は仕事の効率に影響してしまっているのです。

統計によると

肩コリ腰痛があることで仕事の効率が3割下がると言われています。

いつものことと感じていることで3割も効率が低下してしまっているのです!

僕たち人間は機械とは違います

「1時間に100個製品を作成する機械を8時間回せば800個出来上がる」

そんな機械と同じように

「1時間で100個の作業をしたから8時間やれば800個出来上がるよね!」

なんて言われたら

無理ですよね。

前回のブログで話をしたように

人間の集中力は50分ちょっとです

100%の力を8時間もぶっ続けで作業することは不可能です。

そこに肩コリ腰痛などの因子が絡むことで

余計に効率が下がってしまう事かわかります。

3割も影響しているのであれば

社員の健康管理の対策を向上させることで

仕事の効率も上がり、会社にも良い影響を促すことができる

それが「健康経営」の考えの一つです。

それは食事管理であったり

休憩時間であったり

休暇の取り方であったり

色々な対策ができます。

是非、社員の健康管理に関してお悩みがありましたら

ご相談ください。

作業効率の話

投稿日: 2016年7月22日 カテゴリー:

おはようございます。

カラダ会議室代表 山名真悟です。

最近は資料を書き換えたりしているため

PC作業が続いております。

普段はマッサージをしていて歩いたり力を込めたりするのでカラダは使っていて

あまりひどいこり感などは出なかったのですが

やはり集中してデスクワークをしていると首がゴリゴリしてきます

ひと段落したら自分で鍼を打とうと思います。

さて本日も「健康経営」のお話し

「健康」を「経営」とつなげて考える場合は

やはり経営に良い効果が見られないと取り入れがたいですよね。

仕事の効率を上げるポイントを紹介いたします!

皆さん仕事中に休憩はしっかりとっていますか?

集中力が切れちゃうから余りとらないとか、休憩中も結局仕事しているとかよく聞きます。

喫煙をする方は上手に休憩時間を過ごせる人がいるのですが

休憩といってもすることがない。。。など感じている人も多いみたいです。

しかし休憩をとらないと疲れはドンドン溜まるし、作業効率も下がります。

日本の厚生労働省も統計をとり休憩の必要性を上げており

「睡眠不足や、長時間の労働は作業効率を下げる」と伝えています。

休憩は1時間に1度、5分ほどの休憩をとるのが一番効率が高くなります。

人間の集中力は30~50分と言われていて、そのタイミングで一度カラダのスイッチをOFFにすることで

次の作業がグンと効率が上がっていきます。

中学・高校の授業も50分でしたよね

学生の頃はその50分ももたずに寝てしまったりしていましたが

仕事となるとデスクに座ったら3時間ぶっ続けで作業していたなんとことは

毎日のようにやっていることでしょう。

そうすると

コリやストレス、睡眠不足や食事バランスの崩れが

知らずのうちに溜まっているのです。

仕事中も休憩を意識して

より効率の高い方法でお仕事していただければと思います。

次回も作業効率と休憩のお話をしていきます。

つづく

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